La propagation active du nouveau virus entraîne de nombreuses conséquences négatives. Sans surprise, les gens cherchent désespérément des moyens d'éviter la maladie. Le bain aide-t-il avec le coronavirus? Malheureusement non. Si vous prenez systématiquement un bain de vapeur dans les bains, cela renforcera votre immunité. Pas plus.
Comment se sent un coronavirus dans un bain?
Pour commencer, le nouveau virus SARS-CoV-2 de la famille des coronavirus n'a pas été entièrement étudié. Bien que certaines études aient déjà été menées en Chine, les résultats n'ont pas encore reçu la confirmation d'un expert.
Précédemment rapporté que le coronavirus est sensible aux températures élevées:
- à +56 degrés, meurt en une demi-heure;
- à +70 degrés, il s'effondre complètement en 5 minutes.
Basé sur le fait que dans un hammam la température de l'air dépasse souvent 60 degrés, beaucoup concluent que le coronavirus meurt dans le bain. Il y a une autre justification: on pense qu'à haute température corporelle, les virus à l'intérieur sont détruits.
En partie, ces jugements sont vrais:
- À l'intérieur du hammam, 95% des bactéries et virus ne survivent pas. Coronavirus parmi eux. Cependant, la plupart du temps, vous passez dans le dressing, qui peut être infesté de micro-organismes nuisibles. Surtout si les bains publics sont publics.
- Dans le hammam, le corps humain chauffe jusqu'à 39–40 degrés. Une augmentation de la température aide les systèmes de protection à fonctionner plus efficacement. Les processus dans le système immunitaire sont plus rapides, la période de production d'anticorps est réduite. Cependant, la fièvre ne tue pas le coronavirus à l'intérieur du corps. Car cette personne devrait littéralement cuisiner.
Si le coronavirus pénètre dans le corps, vous ne pouvez l'éradiquer avec aucun médicament ou méthode alternative. Tournons-nous vers la biologie des virus: pénétrant dans les cellules immunitaires, ils envahissent l'ADN et font partie du génome. Seuls les anticorps peuvent les détruire. Leur développement nécessitera au moins 5 jours.
Les bienfaits d'un bain au coronavirus
Le coronavirus n'a pas peur du bain, mais contourne les personnes qui le visitent régulièrement. À quoi sert cet événement?
- La vapeur, la chaleur et la transpiration aident à nettoyer la peau et les muqueuses. C'est la première chose que le coronavirus rencontre. Si l'immunité locale des membranes est en ordre, la probabilité de pénétration de l'agent pathogène dans le corps diminuera considérablement.
- Le bain et le sauna augmentent le flux sanguin, ce qui fait que tout le corps commence à fonctionner plus en douceur. Sous l'influence de températures élevées, les capillaires se dilatent, le sang se précipite à travers les vaisseaux. Avec une visite systématique au bain, la stagnation disparaît. L'apport de nutriments à tous les coins du corps s'améliore. Accélération des processus métaboliques dans les cellules. Tout cela renforce en général le système immunitaire.
- Les procédures de bain se tempèrent. Dans des conditions normales, avec l'hypothermie, la défense immunitaire diminue - et le risque de contracter un virus augmente considérablement. Chez une personne endurcie, l'immunité est toujours «sur ses gardes» grâce à une bonne thermorégulation du corps.
- Le bain soulage le stress et a un effet positif sur le système nerveux. Elle ne sauve pas du coronavirus, mais elle lutte très efficacement contre les émotions liées à une pandémie. En raison de l'expansion des vaisseaux périphériques de la peau, des tissus sous-cutanés et des muscles, le sang s'écoule du cerveau. L'activité des structures corticales diminue. Il y a inhibition et relaxation. Une personne se sent détendue et paisible.
Commencez par entrer dans le hammam pendant 3 à 5 minutes. Sélectionnez l'étagère inférieure. Allongez-vous, levez vos jambes et détendez-vous. Une fois sorti, plongez dans l'eau fraîche ou plongez dans la piscine. Lorsque la condition est complètement normale, vous pouvez à nouveau cuire à la vapeur. Le temps total recommandé passé dans le hammam est de 30 à 45 minutes.
Bains nocifs avec coronavirus
Si vous êtes infecté par un coronavirus, visiter un établissement de bains est plus susceptible de faire du mal que du bien.
- Pendant les procédures de bain, la peau dégage 0,5 à 1,2 transpiration, soit 99% d'eau. Si les bains sont maltraités ou visités pendant la période de maladie, la perte de liquide peut avoir un effet très négatif. Pas en vain avec ARVI et la grippe, il est recommandé de boire beaucoup. La violation de l'équilibre eau-sel entraîne des dysfonctionnements du système immunitaire.
- La chaleur dans le hammam charge les vaisseaux sanguins et le cœur. Lors de la lutte contre le virus, ils sont affaiblis. Une visite au bain peut entraîner des conséquences imprévisibles.
- À une température de 37 degrés, et plus encore avec de la fièvre, les sorties au sauna et au bain sont strictement contre-indiquées (fièvre, comme vous le savez, l'un des symptômes les plus courants du coronavirus). La violation de cette règle est lourde de crise cardiaque.
Théoriquement, les procédures de bain contre le coronavirus peuvent être utiles au début de l'infection, quand il est nécessaire de renforcer le système immunitaire ou de détruire un virus non activé sur la peau. Cependant, les symptômes ne sont pas encore observés à ce stade. Et quand ils se sont levés, il était trop tard. Le corps est engagé dans une lutte, et un stress supplémentaire sous la forme d'une charge de température l'affaiblira au mieux.
Le coronavirus meurt-il dans le bain?
Une température de l'air élevée dans le hammam au-dessus de 60 degrés contribue à la mort du coronavirus dans la pièce en 5-30 minutes. Cependant, le corps humain se réchauffe beaucoup moins - jusqu'à 39–40 degrés. De toute évidence, cela ne suffit pas pour détruire le virus.
Comment un bain protège-t-il contre les coronavirus?
Le camping dans les bains et le sauna renforce le système immunitaire. Il est utile d'effectuer une prévention avant l'apparition des symptômes de la maladie. S'il n'y a pas de contre-indications, vous pouvez cuire à la vapeur de 1 à 4 fois par semaine. Avant le voyage, vous devez apprendre les règles d'amélioration du bain (sauna). Le principal est une augmentation progressive de la charge de température. Les longs voyages sont dangereux, surtout pour les débutants.
Quel est le meilleur - un bain ou un sauna?
Les deux conviennent à la prévention du coronavirus. Dans le bain, la température est plus basse, mais l'humidité augmente. Le sauna est plus chaud, mais l'air est sec. Pour cette raison, la chaleur est bien tolérée. Choisissez une institution à votre goût. Par la nature et la force de l'impact, le bain et le sauna sont à peu près les mêmes.
Ainsi, le bain n'expulse pas le coronavirus du corps. Si des signes de la maladie apparaissent, aller au hammam est plus susceptible de faire mal. L'infection doit être traitée sous surveillance médicale. Un bain de vapeur est recommandé en prévention. Si vous le faites systématiquement et suivez toutes les règles, l'immunité fonctionnera comme une horloge et la probabilité de développer une pneumonie virale diminuera.